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连重遇，永泰人，五代时期闽国大臣，闽帝王继鹏在位时任拱宸军使。早年经历不详，至惠宗王延钧在位时，已成为禁军控鹤都的都将，和拱宸都都将朱文进，一同统领闽太祖王审知旧部组成的皇帝亲军。
王继鹏，以弑父的手段夺取的皇位，因此并不信任曾是王延钧亲军的拱宸、控鹤二都。他招募勇士另组亲军，号为‘宸卫都’，对宸卫都的一切待遇都比拱宸、控鹤二都更为优厚，甚至还想将二都将士调离国都所在的福州，二都将士皆有怨言。而连重遇和朱文进因多次遭到王继鹏的轻侮，也时常以言语挑拨，加重了二都对王继鹏的不满。
后来，北宫被大火焚毁，王继鹏怀疑是连重遇纵火，想要诛杀连重遇，结果谋划泄露。连重遇抢先发难，趁当夜入值之机，率拱宸、控鹤二都焚长春宫作乱，攻击王继鹏，并迎立其叔王延羲为新君。王继鹏兵败逃亡，结果刚出福州北门，便被追兵所杀。朱文进与连重遇，自从杀了王继鹏后，就一直担心为人所害，而王延羲个性一向暴虐，二人因此认为王延羲有加害之意，朱、连二人先发制人，刺杀王延羲。
连重遇在王延羲死后，推朱文进为闽国之主，自为总六军、礼部尚书、判三司。他们杀害境内王姓皇族成员五十余人，并放宫女出宫，停止兴建中的工程，企图与王延羲的暴政完全相反以拉拢人心。
不久，朱文进取消帝号自称威武留后，向后晋称臣，而后晋任命朱文进为威武节度使，朱文进正式被后晋出帝石重贵册封为闽国王。但此时，朱、连二人的军队不断被由将领留从效、陈洪进以及殷帝王延政所率领的讨伐军击败，情势日渐窘迫，部下因此离心。朱文进及连重遇被为求自保的部属林仁翰刺杀。