然而，千招却只是随意地挥了挥手，不以为意地应道：“罢了罢了，其实也并未遭受太多实质上的损害啦，无非就是心比较累些罢了。”
紧接着千招转头看向一旁的奥斯卡，语气轻快地说道：“嘿，斯卡呀，你可是咱们这儿跑得最慢的一个哦，赶紧把你篮子里头的负重分我一点儿吧。”
奥斯卡闻言先是一愣，随即便露出一副狡黠的笑容，满口答应下来：“哈哈，行嘞，既然是好哥们儿开口，那我可就毫不客气咯！”言罢，他迅速从自己的篮子当中取出五分之一的负重，毫不犹豫地倒入了千招的篮子里面。
“我们八个人从此时此刻起，必须严格遵循速度最为迟缓的那一个人的节奏，保持匀速奔跑。如此一来，咱们便能紧密地聚拢在一起，而且匀速行进无疑是最为节约体能的方式。待到有人难以支撑时，彼此间再互相协助，适度调整各自所背负的重物，通过这种方法，可以最大限度地保存体力。不知诸位意下如何？”唐三提出了这个建议。
“行啊，就照你说的办！”身为这八人当中当之无愧的领袖，戴沐白自然不愿意在体力方面落于下风，他当即便从马红俊的竹篮之中取出五分之一的负重物品，放入到自己的背篓里面。紧接着，他又转头看向马红俊，说道：“胖子，你可是速度第二慢的，也赶紧分一些给我吧。”
“戴老大，您这是何必呢？怎么连背负的重量都要攀比起来啦？”唐三望着戴沐白，颇感无奈地询问道。
“小三，你就甭多嘴了，这件事情关乎着一个男人的颜面与自尊。”戴沐白说出这番话的时候，语气异常坚决，没有丝毫商量的余地。
“唉~”唐三深深地叹息一声，他的眼神中透露出一丝无奈与坚定。听完戴沐白的话语后，他默默地走向宁荣荣和小舞的篮子，轻轻地取出其中速度排名第三和第四慢的她们所背负的部分重物，大约占总重量的十分之一，并小心翼翼地放入自己的篮子之中。
就这样，第一个往返在平稳而均匀的节奏中顺利结束，众人成功跑完了全程。当他们逐渐接近学院大门时，眼前的景象让所有人都感到些许诧异——玉小刚竟然站立在那里，静静地注视着他们完成首次往返跑并归来。在大师身旁，摆放着一张简陋的木桌，桌上放置着一只硕大的木桶。
“诸位，请先饮用些水，然后继续前行。”玉小刚的言辞简洁明了，没有丝毫多余的废话。众人纷纷围拢过来，好奇地打量着那只木桶。桶内盛载着温热的清水，微微散发出淡淡的咸味，仿佛被加入了适量的盐分。
在玉小刚严格的监督之下，每人仅被准许喝下一杯温水。紧接着，他便毫不留情地催促着大家重新踏上负重长跑的征程。
“这个小气鬼，真是吝啬到了极点！”千招暗自嘀咕着，心中充满了不满情绪。她愤愤不平地想道：“你玉小刚特意准备了如此巨大的一桶水，却仅仅允许我们每人只能享用区区一杯而已。剩下那么多的水，难道你打算独自全部饮尽吗？哼，就让那些盐水把你给齁死吧！”然而，尽管内心有所抱怨，但千招还是乖乖地听从了玉小刚的指示，迅速喝完杯中水后，毫不犹豫地再度投身于艰苦的训练之中。
千招带领着其他七个人，身上背着沉甸甸的重物，艰难地穿梭于史莱克学院与索托城之间。他们一次又一次地往返奔跑，汗水早已湿透了衣衫，但谁也没有停下脚步。当第七次抵达史莱克学院门前时，每个人都疲惫不堪，唯一令人欣慰的是，这次能够获得的盐水补给从一杯增加到了两杯。
千招抬头望了望天空中的烈日，大致估算了一下时间后，赶忙催促众人：“快些行动吧！距离午饭时间大概只剩下两个小时左右，这段时间足够我们完成三个来回啦！”说完，他便率先迈开步伐，继续向前奔去。
第九个来回跑到一半的时候，马红俊已是气喘如牛，他一边喘着粗气，一边满心疑惑地向身旁的千招发问：“我说小七啊，你这家伙明明是个食物系魂师，按道理来说体力应该不如我这个强攻系才对呀！可为啥你的体能反倒比我还要好呢？你到底是不是正常人呐？”
听到这话，千招似乎猛然想起了什么事情，只见他嘴角微微上扬，露出一抹狡黠的笑容。紧接着，他伸出双手，各自从身后背着的篮子里取出一块石头。然后，他阴恻恻地笑了起来，那笑声让人不禁心生寒意。与此同时，他还不怀好意地对马红俊说道：“嘿嘿嘿……胖子，你知道吗？当人们面临生死存亡的威胁时，往往会激发出超乎寻常的强大力量哦！”
看着千招手中紧握的石头以及那诡异的笑容，马红俊顿时感到一阵毛骨悚然，一种不祥的预感涌上心头。他声音略带颤抖地问道：“千招，你究竟想干什么？”
“当然是准备用石头砸死你！”千招喘着粗气说道。
“啊啊啊啊——”听到这里马红俊的速度一下犹如离弦之箭窜了出去。
“千招，你也太坏了吧？”看到这幅场景小舞、唐三、戴沐白、朱竹清、奥斯卡、宁荣荣六人全都嗤嗤的笑了起来。
千招将自己的两块石头丢回篮筐内，一脸不屑道“雷霆手段平时可以不用，但不能没有。”
“好了，我们也快点跑吧，不然一会儿可赶不上午饭了。”奥斯卡笑着催促道。
等众人跑到索托城的时候，马红俊一脸阴沉的按住千招的肩膀说道“小七，你小子居然敢阴我！”
倒不是马红俊手劲有多大，主要是千招这九圈下来一直额外背着奥斯卡1/5的负重，此时是真的有些腿软，眼前短暂失神了一下一个踉跄差点摔倒。