离开执法堂之后李慕玄去功德殿领取了完成任务的一千功德点兑换了静心明脉丹，开始了逆生三重的入门修行。
静心明脉丹静心顾名思义就是使人平复杂念，把人精气神从紊乱躁动的状态变为宁静祥和的状态。
只有一直保持宁静祥和才会在运行小周天的时候感悟到任督二脉的存在，而这便是明脉。
静心明脉听起来十分简单，但大部分人都是无法做到的。
因为普通人内心中充斥着形形色色的欲望，如果不能舍弃这些林林总总念想。
那静心修行便无从谈起，任督二脉自然也是无法打通的。
刚踏入修行之路的人很难达到致虚极，守静笃的状态。
这静心明脉丹一方面是为了防止这些人修炼的走火入魔，一方面也是为了加快这些人的修行速度而炼制的。
李慕玄取了静心明脉丹之后直接去找了左若童，请教逆生一重的修炼法门。
左若童寝室，左若童有水云作为眼线，对李慕玄在处理任务时有勇有谋的维护三一门利益的表现自然是了如指掌的。
看到李慕玄的到来，左若童不由得欣赏的说道：“云泽，缉拿劫持救济粮的凶手这件事情你干的漂亮！”
像左若童这种很少夸奖他人的人的口中能说出干的漂亮这个词，其实已经是表示非常认可了。
李慕玄并没有弯弯绕绕直接说明了来意，李慕玄恭敬的问道：“师父，我已经兑换了静心明脉丹了，正准备开始迈入逆生一重的修炼了。
我想问一下逆生一重的一些修炼法门。”
左若童一般会让进入逆生二重的弟子给准备入逆生一重的弟子详细讲解逆生一重的修炼方法的而不是自己亲自讲解的。
而对李慕玄却是十分耐心的讲解，一则是高兴李慕玄缉拿凶手，二则是对这个失而复得弟子的愧疚和喜爱。
左若童耐心的说道：“这逆生一重的第一重便是炼精化气。
人到成年，由于物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来。
重返先天精气，这就是炼精化气的内容和目的。
由于这部功法是要使真炁沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行，故又称小周天。
只有祛除杂念，内心澄明的状态下真炁才能任督二脉之间的舒畅周流运转，所以炼精化气一般在打坐时进行。”
李慕玄灵光乍现，激动不已的说道：“那如果我无论行走坐卧都保持心如止水，万念俱寂，那我岂不是时时刻刻都可以进行炼精化气的修行？”
左若童，感叹说道：“的确可以，不过绝大多数人，闭目打坐心都不能完全静下来。
而要做时刻时刻目不视，耳不闻，意不动，心无波，神不离，念不滞那种闭六感，断七情的状态对绝大部分的人更是难如登天。”
李慕玄有些疑惑的问道：“如果闭了六感，断了七情那还是人吗?那和草木又有什么区别呢？”
左若童冥想了片刻然后回答道：“闭与开，断与续都在你的一念之间。
闭和断都是修行人所必须经过的。
闭是为了更好的开，断也是为了更好的续，闭和断到了极点，便有一明生，而这一明便最合乎道韵。
修行中的闭和断，闭的是你自己主观感觉，断的是环境他人对你施加的客观意识和纽带。
只有把这些外物暂时关闭，你才能领悟到大道的本来样貌，不识庐山真面目，只缘身在此山中。
但闭和断并不应该成为套在脖子上的锁链，如果被套牢了，又如何谈真正的解脱？
只不过是换了一个枷锁。
所以开与闭在我的一念之间，断与续也随心而动，但这念和心要合乎于道。
水无常形，道非固态。
静中有动，动中有静，动静依道势而变。
开中有阖，阖中有开，开阖依道势而变。
断中有续，续中有断，断续依道势而变。
依道而变，顺道而为，才合乎天命。
只有经历过真正的死，你才能明白什么是生。
当然这不是鼓励你去体验死亡，而是要你通过你的主观意识模拟那种万念俱灰的感觉。
阴气鼎盛到了极点那离阳气生发也不远了，这便是所谓的心不死则道不生。”
李慕玄若有所思的说道：“确实如此，道法自然，自然的天性便是无拘无束和和谐共存，所以我们也应该平和且自在。
而对于修行而言最重要的就是静心，静念，调呼吸，以达到与万物合一，藏身于道的境界。
修行的本质其实是修心，修一颗无垢心，修一颗解脱心，修一颗菩提心......”
左若童欣慰的说道：“孺子可教也，好了扯的有一点远了，我们继续来谈一下逆生一重的一些修炼法门。
炼精化气可以分为6个步骤，即炼己、调药、产药、采药、封炉、炼药。
其简要过程是：摆好姿势，排除杂念，让形神安静，集中注意，即为炼己。
然后一念归中，凝神入气穴，缓缓调息人细，引短令长，以后天呼吸接先天气穴（丹田），这就是调药。
由于神返身中气自回，这时散失在外的气，即得重返于气穴，而当静极之时，正有动机，于恍惚杳冥之中，觉丹田气动，这时是产药。
气机即已发动，即为先天之精，并将可能变为后天交媾之精，炼功者此时运用撮、抵、闭、吸四字诀，以火逼金行，就是采药。
继续用武火烹炼，就是封炉。
而后使意气相依，以意下引至尾闾，由尾闾、夹脊而上泥丸，此时进阳火。
再使其由泥丸而前经绛宫复归于气穴，行退阴符，这就是借后天呼吸之文火，以烹炼药物。”
李慕玄听完觉得有些许晦涩，懂了又没完全懂，只感觉脑瓜嗡嗡的响。
即使天资聪慧如李慕玄，面对这种玄之又玄的道法还是需要一点时间来消化的。
左若童也看出来李慕玄的状态，一边递给了他一本秘籍一边安慰道：“这炼精化气，以你陆谨师兄的天资也是花了一年多的时间才领悟到其中的精髓的。
你对这个法门感到困惑也是很正常的事情，不必过于着急。
这是炼精化气心法，你拿着慢慢参悟吧。
修行不是一蹴而就的，沉下心来慢慢感悟吧。”