黄蓉饭菜准备好了，端上桌来，三人边吃边聊。
秦白羽把之前心境提升的事情说了，当然没说系统存在，只说和黄蓉游山玩水，领悟自然，有所提升，隐约间察觉到神意的存在。
洪七公笑道：“所以，你觉得自己不需要李探花说的三年，就能突破？”
秦白羽尴尬的笑了笑。
洪七公继续指点。
他严肃提醒秦白羽，心境和神意不是一回事！
他认为，神意是类似“肉身力量”“体内内力”的一种能量，只是更难见，更为隐晦难察觉。
而心境，则是更加虚无缥缈，难以定义的状态，是一种有别于武学境界的境界。
在佛门道家有很多心境的说法，太上忘情，菩提佛心之类的，都很玄乎。
最好是进入宗师境后，慢慢的见过的事情更多，再去研究，甚至于不断的经历各种事情，自然而然就有着不俗心境。
没必要刻意研究，太容易跑偏了。
说回神意，洪七公认为和意念有关，如我们控制肢体，控制内力运行，就用到了神意。
还有射箭，除了眼睛的瞄准，也有一种“感觉”在里面，这也是神意。
包括记忆力，悟性等等都和神意有关。
就说专心做一件事的时候，会进入某种特殊的状态，物我两忘，忽略时间的流逝，后续会感到心神疲惫。
这可以看做是神意的锻炼和消耗。
这又把精气神联系起来，为何要钻研武学，全神贯注物我两忘的钻研过程就在锻炼神意，钻研之后武学理解提升，精和气也相应的通过修炼提升。
如果有别的爱好，比如琴棋书画或者雕刻，专心致志也在提升神意！
洪七公以大白话解释后，又以道家【性命双修】提点，“性者，心性，思想，性格，精神等内在之道也；命者，身体，生命，能量等外在之道也。”
“元始真如，一灵炯炯是为性！”
“先天至精，一气氤氲是为命！”
说完这些，洪七公大口喝酒，埋头专心吃菜，让秦白羽独自去吸收消化。
秦白羽将这些牢牢记下，并开始思考，性命双修说白了不就是“身心健康”嘛！
但说的容易，真要做起来可难了。
秦白羽记下这些，但后续修行还要结合自身情况修改。
就比如梁子翁那事，秦白羽觉得该杀，他学着洪七公不杀，念头不通达，感觉别扭，反而害了自己。
秦白羽结合自身情况，突然想到，其实他很早就找到突破宗师的道路了。
葵花宝典的副作用！
当时，秦白羽就知道，如果他能增强武学底蕴，以武学智慧完善提升葵花宝典，就能解决那个副作用，成为一个硬汉子！
另一种方法，则是靠系统，以三张同级别的红卡提升葵花宝典，也能得到解决，得到一本【真•葵花宝典】。
所以，翻来覆去，就是很简单一件事。
好好练功！
认真练功！
要思考，要钻研，要精诚！
当初五绝争夺九阴真经，可不是抢过来要废掉自身武功重修，否定自身武道，而是拿来借鉴提升的！
秦白羽回过神来，举起酒杯向洪七公道谢。
虽然有着系统在身，秦白羽莽都能莽进宗师境，但现在得了指点，未来道路更宽广，不必以后还要想办法修补如今不稳的根基。
黄蓉见正事说完，眼睛眨了眨，按照原本计划那样，出言捧洪七公，想要帮秦白羽弄到降龙十八掌。
洪七公也不恼，他经历过多少事？黄蓉的小心思瞒不过他，只看他愿不愿意传。
洪七公笑看秦白羽，问道：“降龙十八掌，你想学吗？想学多少？”
秦白羽知道这个是刚刚指点后的“随堂测试”，说道：“降龙十八掌，不仅增长武学见识，还能提升对敌手段，自然想学，还请七公传授九到十二掌？”
洪七公满意的笑了笑，秦白羽没有跑偏，没想着抱着一门武学不管其他武学，也没想着什么武学都要。
取其精华，化为己用！
洪七公抚着胡须，沉吟一会儿，说道：“你小子是个怪才，九掌少了点，传你十二掌吧！”
风卷残云，一桌好菜吃完后，洪七公开始传授武功。
亢龙有悔。
飞龙在天。
见龙在田。
鸿渐于陆。
潜龙勿用。
利涉大川。
突如其来。
震惊百里。
或跃在渊。
时乘六龙。
龙战于野。
神龙摆尾！
秦白羽悟性本就不低，又有着龙象般若功在身，体魄极强，修炼各种外功都事半功倍。
这降龙十八掌是内外兼修的掌法，但还是偏向外功一点，修炼到登堂入室，能由外转内生出内力。
如秦白羽这种早已有着内力的人修炼，也能在高深时淬炼提纯内力。
秦白羽学得很快，看时间还早，洪七公还说了一些劲力变化，力不用尽，有余不尽的感悟。
直到月上枝头，洪七公才自去睡觉。
秦白羽独自温习了两遍，能够勉强用于实战，结合自身的巨力，可以说战力再増三分！
龙象般若功加上降龙十八掌，你就说猛不猛？！
后半夜，秦白羽索性在树干上打坐调息，就这样过了一夜。
他如今已经明白，这种机械的固定的早晚修炼，叫做练功，唯有带上思考才叫修行。
但条件不允许，练功也不要懈怠。
第二天一早，洪七公伸着懒腰出来，和秦白羽打了招呼，打算告辞离开。
“七公，不是要去云舟山吗？”
“不去了，云舟山那个大当家不过先天境，秦兄弟先天无敌，还对付不了？”
嗐，要说这辈分也是，洪七公有时候称兄弟，有时候叫小子，但到底可以说亦师亦友吧！
主要是秦白羽有着前世记忆，对这些“剧情人物”有尊敬，但骨子里有着平等。
这也是为什么当时秦白羽和乔峰、李寻欢那么快就混熟的原因。
秦白羽不强求，林家这事丐帮高层不插手也好。
他从怀里掏出昨夜抽时间准备的龙象般若功！
虽然降龙十八掌不算丐帮的不传之秘，但秦白羽也不是丐帮中人啊！
更别提那些更珍贵的突破宗师的真传关窍。
“七公，这是密宗的横练之法，我偶然所得，修到大成有着千斤巨力，和降龙十八掌很搭。”
洪七公接过册子，说道：“现在，老叫花也可以下断言，你小子突破宗师要不了三年！”
这不是得了好处才说好话，而是武功要练成自己的，所以武功秘籍不要太过扫帚自珍。
“走了！”洪七公转身离开。
秦白羽看着洪七公远去，突然喊道：“七公若得空，可去临安府牛家村一趟，或许能找到一个好徒弟！”
洪七公没有答话，背对着摆摆手，示意听到了。