谢邂继续说道：“本体宗将提升肉身的几种方法，大致分为药物提升，功法提升，修为提升，服食灵果提升肉身强度便被归为药物提升。
其中，比较著名的便是冰火炼金身，分别以冰属性和火属性两种灵材，辅以某种可以中和两种灵果药性的药物，短时间内，同时服用可以在较短时间内极大提升肉身的强度。
不过，冰火炼金身如果没有修为高深的魂师看着点的话，极容易受伤，如果修为没有到达一定程度，我不建议你使用这种方法。
药物提升肉身可以分为急练和缓练，冰火炼金身便是属于急练的一种方法，与其说我是反对你使用冰火炼金身提升肉身强度，不如说我是反对你使用那些可能会对你造成生命危险的急练来提升自己的肉身强度。
除非有什么特别情况，需要在短时间内大幅度提升肉身强度，大部分魂师都不会选择急练的肉身锻炼方式。
药物提升中的急练方式到还好，若换作功法提升中的急炼方式，便是要以消耗魂师的修炼潜力为代价来迅速提高魂师的肉身强度了。
几乎所有的急练方式都会在提高魂师肉身的同时，对魂师本身造成极大的危险，所谓欲速则不达，已知的所有快速提升肉身的方法都很难不对魂师本身造成什么伤害。
原本的本体宗便酷爱使用急练方式提高肉身，毕竟本体宗之人，他们的武魂，大多是身体中的一部分，使用急练迅速提高肉身强度，便是在迅速的提高他们本身的魂力和战力，很少有人能够拒绝这种快速提高修为的快感。
正如圣灵教成员武魂，大多是邪武魂，之所以称为邪武魂，就是因为他们的修炼大多需要伤害生命，来提高自己，若是循规蹈矩的修炼的话，或许数年都未必能够突破一级，而若是大开杀戒，却能够在短时间内连续突破几十级，一念之间，便能从原本的废物变成旷世奇才，又有多少人能够克服自己内心当中的欲望呢？
本体宗门人是若是使用急练的话，修炼速度快一点的，甚至不会输给那些肆意屠杀生灵的邪魂师，修炼速度可想而知，虽然喜爱使用急练方式提高自己，但本体宗却很反感门人使用急练方式。
因为邪魂师屠杀他人，提升自己，而自己并不会损失什么，本体魂师若是使用急练的话，就不一样了，本体魂师使用急练快速提高自己修为，耗费的是自己的潜力。
原本三十年内可以突破到封号斗罗，十年突破到魂圣的本体魂师，使用急练可以在两年内迅速突破到魂圣，但终身却无望突破到封号斗罗。
一开始本体宗虽然知道急练的坏处，却并没有过度禁止门人使用急练提高自己。
因为在本体宗高层看来，除了那些天赋惊人，有望成就封号的人使用急练消耗自己潜力，是得不偿失的蠢人行径外，那些天赋一般的魂师使用急练，说不定还能打破自己的境界极限，更能在短时间内快速量产中坚级别的魂师。
直到本体宗有一位精彩绝艳，早已被内定为下一代本体宗宗主的本体魂师，因为经不起诱惑使用急练提高自己修为后，导致自己终身停留在魂斗罗的境界再无法提升，让他的老师，也就是那一代的本体宗宗主气死之后本体宗才开始禁止起门人使用起急练提升自己肉身。
尽管如此，本体宗还是有不少人明知故犯，使用急练方式提高自己，毕竟本体宗最为著名也是关键的，让本体武魂二次进化的方法就是属于急练，如今却禁止使用急练如何让宗门弟子心服口服？之后本体宗的衰退也因为宗门分为推崇急练和反对急练的两方弟子互相内斗和本体宗修炼方法过为激进，导致人员伤亡过多。”
听到急练的后果后，唐舞麟心中一悬，毕竟谢邂也说了冰火炼金身，就是属于急炼的一种，那它自然也会消耗魂师潜力，可是在使用冰火炼金身之后，她为什么不仅没有感受到什么不适，反而还感觉神清气爽呢？
谢邂看了唐舞麟一眼，笑道：“当然本体宗眼中的急练和常人眼中的急练，并不是同一种，哪怕是那些本体宗中反对急练的人，使用的突破方法在常人眼中也是属于急练方法。
冰火炼金身算是所有急炼方法当中效果比较好，而且副作用很少的一种急炼方法呢，之所以归属为急练，是因为冰火炼金身虽然没有消耗潜力的副作用，但却很容易出现身死人亡的情况，可谓是没事还好有事儿最轻也是魂师修炼前途尽毁，能不用还是不用为好。”
虽然是这么说，但谢邂还是想唐舞麟确实是一位最为适合使用急练提高肉身的魂师了，因为她的身上拥有着生命女神耗费身上十分之一神力，赐下的祝福。
生命女神作为一位神王，体内十分之一的神力至少也相当于一位二级神的全部神力，再加上每位神王的神力都和宇宙的法则息息相关，其赐下的祝福足以使一个天赋极佳的魂师，有望达到一级神的境界。
更何况，生命女神是代表着生命的神王，掌握的法则也是在宇宙法则中位格极高的生命法则，她的祝福足以让一个魂师的生命之力堪称无穷无尽，是哪怕神王也要觊觎的东西。
身负生命女神祝福的唐舞麟使用急练而损耗的潜力和生命，对于生命女神的祝福来说完全是九牛一毛，只是可惜唐舞麟体内的生命女神祝福，已经被唐三连同金龙王神核一起封印了，关于祝福的种种妙用也就无从谈起了。
不过哪怕如此，唐舞麟仍然是比较适合急练的，因为金龙王封印，是有时间限制的，若是不能在规定时间内突破封印，唐舞麟体内的金龙王神核就要直接破封了，那时，唐舞麟也就必死无疑了，相较于整条命，一些潜力和生命力完全不值一提。
更何况，那些损失的潜力和生命力，也会被解除封印后获得的金龙王之力所弥补。