小愿的话，顿时让李郝想到一种情况，那就是像学习某些东西的时候，一开始会觉得很容易上手，结果慢慢的慢慢的就会发现越学越深奥，越学越耗时间。
于是李郝就说道：“那这么说，精神力的提升就是初始快，后面难了？”
李郝：最后是不是就变成了从入门到放弃了。
“不，是精神力的提高本来就很难。”小愿摇头道。
“至于你为什么在获得能力几天就有了点提升，这是因为你当时从濒临死亡的状态走了回来的，所以在你恢复之后，你的精神力因此得到了一点提高。”
“加上有小树的帮忙，你才会觉得提高得很快，不然单纯的使用能力消耗精神力，是不会让你有这么快的提升，起码要一两个月才能到那种程度。”
“这样啊！”知道原来是因为这样后，李郝感觉自己要不要再来试一次的？这样精神力会不会再次提升的？
当然这也只是想想而已，真要李郝去做，他才不要，虽说最后他是微笑面对死亡的，但那种接近死亡的感觉他可不想再去尝试的。
“不过小树帮什么忙的？小树的能力是控制植物，跟提高居住者的魔法能量，难道实际上提高的是精神力？”听到有小树帮忙，李郝随即就想到了这点。
小树能提高魔法能量这点小愿说过，但关键他没有魔法能量的，而小愿又说到小树的帮忙。
所以按照一些魔法类小说的套路来分析，精神力与魔法能量有关，所以实际上小树提高的是精神力，伴随着魔法能量也跟着提高了？
“精神力的提高确实能让魔法能量也跟着提高的，但小树可做不到直接提高精神力的。”小愿说道。
“而小树之所以帮了忙，是因为小树能散发出自然能量，这些自然能量对于会使用魔法的人来说，就是很好的魔法能量，或者说这些就是魔法能量，所以吸收这些后，他们的魔法能力自然会提高的。”
“而普通人吸收了这些能量，则会让身体的体质得到相应的提高。”
“所以吸收了小树散发出的散发出的能量后，你的体质得到了提高，从而让你这几天快速恢复，同时让你可以长时间消耗精神力具现东西。”
“这样就相当于无形中锻炼了你的精神力，加上你从濒临死亡的状态恢复过来，所以才让你的精神力在这几天得到了提高。”
听到小愿的解释后，李郝就恍然道：“难怪了，我怎么还奇怪那几天恢复得那么快的，原来是小树提供的能量。”
“这样的话，就要多谢小树了。”看向旁边在呼呼大睡的小树后，李郝笑了笑。
“但这样的方式，一开始作用还好，之后提高的效果就很少了。”小愿又说到了这点。
“毕竟精神力跟身体不是直接关系，不是说什么身体好就精神力一定强的，不然有些魔法世界的魔法师，就全部是身体强壮的大块头了。”
“也就是说，持续具现东西消耗精神力，这样提高的方式会比较慢，那我要怎么做才能快速提高精神力的？”回过头看向湖里，李郝就问道。
“两种方法，一种冥想，一种压迫，至于其他的方法适合长时间的提高，不适合短暂的快速提高。”小愿回道。
“冥想我倒是知道一点，就是静心、放松、抛开杂念进入类似无我的状态，在这样的状态下精神会得到升华，也就是提高。”李郝说道。
“不过，冥想不是更适合长时间的提高的吗？怎么会适合短暂快速提高的。”
之前李郝就猜到想要提高精神力，肯定要冥想的，毕竟魔法世界里的魔法师不就是通过冥想提高精神力的吗？
但在李郝看来冥想更适合长时间的精神力提高，毕竟冥想不是一两次就能进入状态的，是需要很多次的尝试才能进入状态的，可能一两天，可能十几天，甚至可能一两个月才能进入。
所以这就有点消耗前期的时间，也就达不到短暂的提高，而且在精神力提高后，后面还要考虑幻想哪些，在具现出来后有攻击或者防守的效果，这样一来一年的时间能做的事就很少了。
至于压迫怎么快速提高精神力，李郝倒是有点清楚的，简单来说就是用压力逼迫对方。
在一些比较有压力的情况，往往是最考验精神的时候，要么用自己顽强的意志精神去抵抗住这些压力，要么被迫放弃。
所以在抵抗住这些压力后，自己的意志精神就会得到提高，那精神力不就提高了吗？
“冥想跟压迫怎么提高精神我就不解释了，想必你自己清楚的。”小愿示意道。
“之所以说冥想适合快速提升，是因为把两者结合起来，就可以达到最好的结果。”
“首先在有压力的情况下逼你快速幻想，具现出来某样东西，从而提高你的具现速度跟专注度，而在你的专注度提高到一定程度后，再让你进入静心冥想的状态，同时在你能冥想的时候，再给你加些干扰，来提高你的冥想状态与冥想时间。”
“这样反反复复的去做些，同时在做的过程中也适当的去加点难度，我相信一年后，在这样的情况训练起来，就算是一头猪都能提高自己的精神力。”小愿笑道。
“这样的话，那为了表示我不是猪，我的精神绝对要提高到满意的等级。”李郝站了起来大笑道。
......
当然训练在下午是不能马上进行的，毕竟训练的计划还是要想一下的。
所以在下午的时候李郝就在岛上闲逛着，看看这岛的真实情况。
而训练的计划呢？小愿表示它跟小树去想，你李郝一边待去，毕竟你一个普通的人类，连超能力量都没有见识过的，能想到什么好的训练的计划呢？所以觉得无聊的话，你就去岛上逛逛熟悉熟悉。
当时李郝很想说：我是没有真实见过，但我看了那么多影视剧，那么多小说，那么多动漫，不会想也会借鉴啊？
当然人家小愿见识多广，活了亿亿万年的，知道的看到的东西肯定比他李郝多，所以训练的计划还是让它来做吧！他李郝还是逛逛这美丽真实的海岛。
如果说之前这岛给李郝的感觉就是死静，没有一点生气的静，那现在这岛给李郝的感觉就是寂静幽静。
虽说都是异常的静，但一个是没有任何生物宛如死气沉沉的静，一个只是没有陆上动物但却带有生机勃勃的静，感受完全不一样。
在逛的时候，李郝也很随意的从各种果树上摘了水果来尝试的。
这些水果的品种也多得李郝数不过的，认识的不认识的，吃过的没有吃过的。
而对于这些水果的外表跟味道李郝都不知道怎么形容了，晶莹剔透、香气清远、鲜嫩多汁、清爽可口、甜美无比、细嫩清脆.......反正再多的赞美，这些水果都能接受得住。
而岛上的花则是清香浓郁，香气到处飘散但又不混杂，距离几米远李郝都能闻到那些花的味道，唯一不好的就是缺少了一些蝴蝶在飞舞的场面，不然这画面就更美了。
原本李郝还想去山那边去看看的，但这岛在结界打开后变大了，山离海边更远了，如果说之前李郝骑几个小时的自行车就能到山底的，那现在李郝骑一天的自行车都未必能到的。
所以李郝就没有去山那边。
不过海边这里倒是给了李郝惊喜。
之前的海里是一点生物都没有，在海面上就能做到清澈可见，而现在的海一样是清澈，但里面就是五彩缤纷的场景。
各种各样的鱼漫游在各种颜色绚丽的珊瑚丛中，各种贝壳各种海星散落在海底下，各种水母在随意飘荡着，各种螃蟹在海底上横着走，时不时在海草里露出一只龙虾在寻找着食物......
用一个词来形容就是美不胜收，明明是近海，却能看到深海才能看到的各种场面。
“真是一个神奇的地方！”最后李郝感叹道。