他的步频慢,步子却很大,一步跨出像是两米高飞跑起来像是优美的舞者,简单的落地,抬脚,收腿,前倾摆臂,熟记在心,像是做了无数次一个动作。
高飞的速度像是越过起跑点,射过终点线,眨眼之间跑出百米。
“叮——北东北风,每小时34公里,宿主心率160次每分钟,步幅1.91米,每分钟已经完成五百米。”
高飞跑起来脑子空白,只有加速,终点,没有压力而是兴奋,想着每一步踩到极致,力量像是要将塑胶跑道踩碎。
“最后两百米。”高飞轻易提起速度,越过终点停了下来,听到超级无敌系统报时,高飞笑了觉得不是很难。
“完成一次,三分二十九秒,休息120秒开始下一组。”
高飞听到了心跳快速沉闷声音,就像一个发动机运转声音。
120秒对高飞就是呼吸几口气的声音,接着超级无敌系统发出提示声,高飞再次上起跑线,又一轮跑步开始,高飞跑起来感受到了压力,以及肌肉紧绷的感觉。
呼——
“叮——第二个用是三分二十九秒,心率170次。”
高飞吞吐之氧气,肚子里三鲜面已经消化掉,喉咙传来火辣的疼痛,120秒过去,高飞进行第三个千米训练。
间歇更能增强高飞体能素质,无氧能力,以及心肺能力,他的训练方案是按照吉普乔哥训练方法裨益非凡。
“叮——第三个用是三分二十八,心率178次。”
高飞趁着休息时间大快朵颐吞吐氧气,平复心率,他的臀部、大腿后侧,小腿,越来越紧绷,向是一块淬炼过的刚铁。
“最多还能跑两个,体能耗尽,需要补充。”高飞体内温度升的很高,吐出来的气流呈现烟雾的形状。
思考之间,时间到了,高飞再次跑起来,他的速度只在前期感受到氧气充足,最后二百米,腿僵硬有心无力,高飞咬着牙顶到终点。
“系统兑换生命水、能量素。”高飞沟通系统。
“叮——兑换成功,宿主还剩下17100积分。”
下一刻高飞面前出现,一瓶水,一根食指大小袋装物品高飞先拿起生命水,迫不及待打开,生命水进入口中淡淡甘甜,生命水补充高飞流逝水分,电解质。
高飞看到拇指大小袋装,里面液体像是黄色果冻,只有10克,接着服下能量素,立竿见影,高飞腿部肌肉紧绷感消失,恢复的很快。
一瞬之间,高飞恢复到训练之前的状态,放能量水再次进入训练,这一次跑起来更加轻盈,像是立刻得到回报。
“叮——三分二十五秒,心率170,宿主完成计划一半。”
“有超级无敌系统就是好,无时无刻的补给站,没有能量素,生命水,让吴冠来跑十个一千,最多三个,他就跑不了,即便拼命坚持下来,效果难如人意。”高飞感受到了有系统的幸福,超级无敌系统厉害之处,是可以积分兑换未来科技。
“我感受到我的体能至少进步一倍,要是在跑五个一枪,更加相得益彰。”
高飞强忍着心里激动,休息到120秒结束,新的一轮训练开始,高飞借助能量素、生命水,恢复体力,分配力量,先慢后快,最后到冲刺。
每一公里进步一点,高飞最快跑到三分十九秒,十个一千米跑完,高飞心里像是完成了某个大事,生命水已经喝完,高飞慢跑两公里,他的速度很慢,像是在走路,动作却始终跑步姿势。
训练完的慢跑又叫放松跑,让腿部堆积的乳酸排出体外,高飞有一次没放松跑,第二天像是注入铅水,酸痛无比。
十个一千米属于高强度训练,相当于马拉松级别跑者训练内容,不放松跑,难以想象起床时酸爽感。
“要是刚才一千米也能像现在这么轻松就好了。”高飞忍不住感叹,要不是能量素、生命水支撑很难完成这次训练。
二公里高飞用了十二分钟,慢到极致,完全是任意跑,腿部肌肉舒缓了许多,高飞拉伸了片刻完成一条训练,这时候已经是下午四点,田径场不止高飞一个人,进来几个高一、高二学生。
其中两人高飞认识,平日里混日子,不学习,都想走体育特招生道路。
“除非狠下心来耐得住寂寞,否则很难很难。”高飞有种同病相怜感觉。
高飞拖着疲惫身躯向大牙街道走去,即便累的浑身无力,他的心中充满了踏实,感受到腿部肌肉不断分裂、重组、反复下去。
就像是有一双无形铁锤敲打着高飞肉身,像是工艺品即将雕刻出来。
“这才哪到哪?想当初,我连续跑两个马拉松不带喘气的,而且不喝能量饮料,要不是中途出了状况,我就是跑马之王。”保安见高飞倦意笼罩鄙夷说道。
“出了什么状况?让跑马之王放弃马拉松项目。”高飞停下来问道。
“这…这也不是不能说,你可以看出来,我不止跑马厉害,长相更是出众,相当于梁朝伟,追我的女生太多,唉!一时间迷了眼,这不落入这幅田地。”保安大叔口若悬河说道。
“我听金贤说是你倒贴女人,最后和一个胖女人结婚了。”
“放屁!金贤死胖子污蔑我,我这么英俊绝伦怎么可能找个胖女人结婚?哼在见面让他好看。”保安大叔暴跳如雷,又骂了几句金胖子。
“这不是我说的。”高飞灰溜溜离开,哭笑不得,金贤的确和他说过,而且十有八九是真的,他也看见保安大叔讨好着胖女人。
高飞回到大牙街道,来到住处,进入房间后迅速洗澡,看着镜子中完美线条非常满意,躺在床上脑海回想一天的训练,既充实又喜悦。
唯一遗憾就是幸运转盘没有抽到百万积分,那样高飞就可以无限超越时空,高飞最想去未来百年看看,2123年的人类,是不是居住混泥土钢筋的房子?庄稼还是不是水稻、小麦、玉米,以及科技发展,国家之格局。
“失之交臂!就算到了下个月,一万积分也要掂量着,不能盲目消费积分。”高飞哀嚎着,要不是宁怀月去医院看护奶奶,定会ren wd他在杀猪惨叫声。